　　　　　　　　　　日々の積み重ねからくる肥満、日々の積み重ねを変えるダイエット
　　　　　　　　　あなたは、食事？運動量？何から変えていきますか?
　　　　　　
　　　　　　　　　　無理な食事制限によって体重を落とす事が出来たとしても
　　　　　　　　　栄養素の欠乏から体調不良やストレスからくる過食によってリバウンド。
　　　　　　　　　どんなに運動を頑張っても思うように体重が落ちていかないなど
　　　　　　　　　自己流ダイエットには欠点がいくつもあるのではないでしょうか？
　　　　　　　
そんな中、耳つぼ痩身法ではストレスを溜めることないように無理な制限はなく、１日３食の
食事を摂りますから健康的に確実なダイエットが期待出来ます。
　また、常に最新情報を提供しダイエットをより深く理解して頂けるように務めていきます。

　無料カウンセリングにて目標体重をお聞きします。
５㎏減の方、１０ｋｇ減の方、それ以上落としたい方。
その方のダイエット期間によって料金は異なります。
　また、食事の内容や健康状態などを考慮しながら
栄養補助食品の説明もしていきます。
　栄養補助食品が必要だと思われた方は摂って下さい。
それも強制ではなく必要だと感じられた方だけ始めて
下さい。
　そういったダイエットプランやダイエット期間など
無料カウンセリングで話し合い、あなたの満足いく
プランを決めて頂き料金をハッキリしていきます。

　肥満の原因は栄養の摂り過ぎではなく、必要以上
にカロリーを摂り過ぎていると考えられます。
では、ただ単にカロリーを落としていけば痩せら
れるのか？・・・違います！
　それは、同じカロリーの食べ物でも、炭水化物・
脂質・タンパク質・ビタミン・ミネラル・食物繊
維など含まれている量が違うからなのです。
　では、よく耳にする炭水化物や脂質をカットすれ
ば痩せていくのか？・・・痩せて当たり前！
しかし、体調は崩れていき肌はボロボロになり
健康面を損ない、病気という結果も考えられます。
　炭水化物は脳のエネルギー源、脂質は肌に潤い
を与え、タンパク質は身体造りに欠かせません。
１日３食を規則正しく、より多くの食材を摂取し
健康面を損なわないようなバランスを考えていく
事がダイエット成功になります。
　また、ビタミン・ミネラル・アミノ酸などの栄養
素をしっかり摂ることで体脂肪燃焼率は上がり
より早くダイエットを成功出来ます。
　食事の中で上手に摂取出来ない方の為に、栄養補助食品も用意してあります。

＊カウンセリングでは院長が無料でお応えしています。
まず、体重・体脂肪・内臓脂肪・筋肉量などを測定します。
　そして、いくつかの質問等に答えて頂きます。
その答えに基づいて太ってしまった原因や食生活の見直し
についての簡単なお話しをしながら耳つぼダイエットとは
どんな物なのかを説明していきます。
　料金については何キロ減を目指しているかによって期間
が異なってきますから、料金も変わってきます。
もちろん９０日間、１日１日の細かく記載された料金表が

　はじめまして。痩身指導者を務めている聡子です。　
始めるのは簡単なダイエット！・・・でも続かない
極端な食事制限や極端な運動量で身体を壊す・・・
頑張れば頑張るほど空回り・・・こんな経験の方が
多いのでは？と、思います。
私自身がその１人でもありました。
　どうすれば確実に痩せられるのか？食事や運動量。
何か、少しだけ変える事で大きな変化があるのです。
そして、辛いはずのダイエットが楽しくなる！
ダイエット中の気持ちって物凄く大切に思います。
一人で頑張るだけではストレスしか溜まりません。
仲間がいれば心強いはず！
だから、私が何でも話せて共に頑張れるように
あなたをサポートしていきたいと思っています。
　そして、さくら整体院を居心地の良い場と感じて
もらえたら、わたしはとても嬉しいです！
楽しく目標体重を達成して、人生観を変える！
それが切なるわたしの願いです。

　耳には、足ツボと同じく無数のツボが存在します。
ストレス・代謝・ホルモンバランスなどを整え
そして、満腹中枢を刺激することによって満腹感
をより早く感じる事によってダイエット中の苦痛
を和らげることが出来ます。
　効果の持続は３日～４日、週２回の貼り替えが必
要になります。貼り替えの都度、体重の計測・食
事の状態を見ていく事と意識の持続の為にも簡単
なお話しをしていきます。
　耳つぼ効果と食事面での相乗効果によって、より
早く、健康的なダイエットが期待出来ます。